Hey,
hoe kan je bij je benen meer afvallen? Want ik vind mijn benen te dik. Ik heb gehoord dat van fietsen ze alleen maar dikker worden? Hoe zit het met hardlopen? Want ik wil geen spieren opbouwen dat ze nog dikker worden, maar ze juist slanker maken.

(meisje: 16 jr: 152: 54 kg)

Iedere dag minimaal een haf uur sporten en op je eten gaan letten...je hebt wel een paar kilootjes te veel