Hoi,

Kan 3mg melatonine om de paar dagen in de nacht invloed hebben op de groei puberteit?
Kan het zo zijn dat de rem slaap minder wordt of iets dergelijks waardoor het groeihormoon daalt?

Dat heeft geen invloed op de groei. De REM slaap heeft ook geen invloed op groeihormonen

beste Tandor,

Ik heb gelezen in 'wij zijn ons brein' dat melatonine zorgt voor vermindering van groeihormoon. Hoe weet u zo zeker dat melatonine 3mg geen invloed heeft op de groei en ontwikkeling?

Gr. Anniek

Omdat we dan allemaal niet meer zouden groeien. Ons lichaam maakt namelijk ook melatonine aan. Dat zorgt ervoor dat we ueberhaupt kunnen slapen.  Het is zelfs zo, dat melatonine de productie van het groeihormoon kan verhogen. Maar die verhoging is maar minimaal en het is nog maar de vraag of dat daadwerkelijk effect heeft op de groei.