koolhydraat-vrij

Bereken hier je BMI

De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

Verberg bmi test

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 34)
    • op 90% van de vragen een antwoord
    • 100% gratis
    • Geen account nodig
    • Anoniem
  • #23374

    hallo mensen!
    ik zit met een probleem: hoe kan het dat nadat ik de koolhydraten uit mijn voedingswijze heb verwijderd (sinds 3 jaar), ik nooit meer ziek ben geweest. heb geen last meer gehad van: griep, verkoudheid, rugpijn, ontstekingen, koortslippen, terwijl ik daarvóór er elk jaar wel door werd geveld. ook vraag ik me af waarom mijn bloeddruk is gedaald en m’n cholesterol ook. voor alle duidelijkheid: ik eet sinds 3 jaar alleen nog: dierlijke producten zoals: verzadigd vet, vlees, vis, slagroom, roomboter, eieren, zuivel. ik eet dus geen groente, meel, suiker, groente, fruit. verder ben ik 20 kg. afgevallen en nuttig ongeveer 3500kcal per dag. ik ben 1 meter 83 en weeg 68 kg.
    ik vind het allemaal raar daar dit dieet precies het tegenovergestelde is van wat men mensen altijd adviseert.
    groetjes!

    Reactie
    #681410

    Dit is een bekend dieet. Blijkbaar bent u meer op uw gezondheid gaan letten en bent u daardoor minder "ziek". Het is een aanrader voor anderen, gezond leven doet gezond leven…

    Reactie
    #681411

    Goed zo Jurgen…! Ben je beeldig dun heb je straks een hartvervetting.

    Dit is een bekend dieet. Blijkbaar bent u meer op uw gezondheid gaan letten en bent u daardoor minder ziek. Het is een aanrader voor anderen, gezond leven doet gezond leven

    Lees nou eens beter wat er staat.

    Reactie
    #681412

    nou ja, zoals ik al zei: m’n cholestorol is gedaald, triglyceriden zelfs met 70% dus ik zou niet weten waar die hartvervetting dan vandaan moest komen…?

    Reactie
    #681413

    het is een wonderlijk dieet, ziet er ook niet gezond uit als je het zo leest. Atkins deed het, Montignac deed het . Maar jij voelt je er goed bij en als je nu maar heel goed cholestorol en tryglys. en glucose in de gaten houdt, dan zal het dieet wel bij je passen. Zou het toch niet aan iedereen aanraden, maar misschien werkt het voor jou wel. Brenda

    Reactie
    #681414

    nou, het is inderdaad een apart dieet. klinkt ongezond jah;) maar dat is nou juist mijn vraag… niemand kan me zeggen of het nu werkelijk gezond is of niet. maar daar ik me gewoon top voel, barst van de energie, betere bloedwaarden heb en nooit meer ziek ben, kan ik haast niet geloven dat het slecht is.
    m’n bloedsuiker is tot nu toe steeds konstant gebleven: 5,2-5,4, of ik nou nuchter laat prikken -of niet. en honger heb ik nooit!!… schijnt beide iets met insuline/constante bloedsuikerspiegel te maken te hebben.
    of het voor iedereen werkt, durf ik inderdaad niet te zeggen. m’n partner doet het ook trouwens en heeft dezelfde resultaten. ik eet nog maar 2x per dag. tussendoortjes heb ik geen behoefte meer aan en daardoor zijn de kosten ooknog te overzien. daar het spul wat we wél eten best duur is: vlees/vis/gevogelte/volle kaas/volle yoghurt/roomboter/slagroom… niet de goedkoopste producten.

    Reactie
    #681415

    ik eet sinds 3 jaar alleen nog: dierlijke producten zoals: verzadigd vet, vlees, vis, slagroom, roomboter, eieren, zuivel. ik eet dus geen groente, meel, suiker, groente, fruit.

    hoi jurgen,
    dit klinkt voor mij juist ook erg ongezond. ik zou er ook nooit aan durven beginnen omdat ik al een beroerte krijg als ik alleen al denk aan die producten: verzadigd vet, vlees roomboter etc.

    Maar daarbij kan het voor jou juist heel goed zijn. waarschijnlijk is ieder lichaam anders. als je bloedwaardes enz allemaal goed blijken en je voelt je super kan er weinig aan de hand zijn denk ik… toch vind ik het vreemd. als je aan die producten denkt wat jij eet, denk je aan moddervette ongezonde mensen….nietwaar?

    ik zou je echt geen advies kunnen geven of dit goed is of niet. blijkbaar is het voor jou goed, maar ik ben van mening dat heel gevarieerd eten het beste is. dus fruit, granen, groente, ook wel vet hoor erbij. gewoon alles met mate zeg maar.

    ik weet dat een collega van mijn man een soort studie doet dat gebasseerd is op alleen fruit eten. hij is van mening dat de mens een fruit eter is en daar goed op kan leven. hij eet dan ook heel veel fruit en weinig andere producten. dit lijkt mij dus ook niks. het moet allemaal een beetje in balans zijn.

    ik geloof helemaal niet in dieeten, doe maar gewoon normaal en alles met maten dan is het wel goed.
    maar ieder het zijne natuurlijk.
    ik ben benieuwd hoe andere reakties hierop zijn.

    Groetjes van Meggy

    Reactie
    #681416

    hey peggy (en de rest)!
    nou, dat is juist het punt: vroeger at ik ‘normaal’ en was ik vaak ziek en had ik last van mijn rug. nu dus niet meer. ik ben ook zeker niet meer gaan bewegen. ik beweeg hooguit 20 min. per dag, in de huishouding enzo. en aanleg om dik te worden had ik ook!.. ik had alle dieeten geprobeerd maar die hielpen niet meer op het laatst. op sommige plaatsen ging m’n vet gewoon niet meer weg… en nu word ik steeds ‘strakker’ ik zie spieren op plaatsen zitten waar ik ze nog noooit had gezien!… inmiddels zie ik het ook niet meer als dieet; een dieet hou je geen 3 jaar vol namelijk. ik heb nooit het gevoel dat ik iets mis of niet mag eten. m’n smaak is denk ik veranderd en ik walg bijvoorbeeld al bij het zien van patat of een gebakje. ik heb ook nooit meer honger dus en eet misschien 2x per dag en ‘s-avonds misschien wat blokken 50+ kaas of 60+ brie met roomboter erop hihihi…. en ik bak alles in uitgebakken rund -of varkensvet:)) allemaal raar inderdaad.
    ik heb overal al geraadpleegd maar er is geen deskundige die me tot nu toe kan vertellen waarom ik überhaupt nog leef:)
    schijnt wel dat te hoge bloedvetten veroorzaakt worden door koolhydratenconsumptie; de suiker daaruit wordt dan omgezet in triglyceriden… vandaar waarschijnlijk mijn 70%-daling daarvan.

    Reactie
    #681417

    meggy dus, sorry;)

    Reactie
    #681418

    hoi jurgen,
    dus suiker is eigenlijk slechter dan vet? dus de koolydraten uit suiker worden omgezet in slechte vetten in je bloedvaten? klopt dat?
    ik vind het een heel wonderlijk dieet.
    ik weet het verder ook niet……..ook al zeg je dat je zo bent afgevallen en je je zo goed voelt, durf ik het toch zelf niet te gaan proberen….gek he? maar wens je veel succes en gezondheid toe! misch over een tijd doen heeeeel veel mensen het en heb je een doorbraak….hihi
    gr meggy

    Reactie
    #681419

    peggy,
    of triglyceriden überhaupt slecht zijn, weet ik niet. misschien een teveel daaraan!… ze worden geloof ik wel gebruikt als energie-voorziening.. en misschien als je meer in je bloed hebt dan je nodig hebt (dus teveel koolhydraten eet), dat het dan wél schadelijk is; kweet niet.
    het schijnt ook dat verzadigd vet helemaal niet (of deels niet) door je bloed wordt vervoerd maar door het lymfe-stelsel!.. misschien dat ik daardoor erg gunstige vet-bloedwaarden heb, ondanks dat ik massa’s vet eet. haha, ja, keb me er een beetje in verdiept inmiddels daar mij verder niemand kan helpen. maar ik ben ook geen deskundige dus het blijft giswerk wat de theorie betreft. de praktijk zit hier iig. in volle gezondheid;)
    ik zou mijn voedingswijze ook zeker niet zomaar aanraden aan anderen daar er misschien wel andere risicofactoren zijn (voor de lange termijn), die ik dus nog niet weet.

    Reactie
    #681420

    nou weet ik het nadeel van m’n dieet: kan peggy en meggy niet meer uit elkaar houden:))

    Reactie
    #681421

    http://www.kruidenvrouwtje.nl/zozitdat/triglycerides.htm

    Hoe is trouwens de verdeling van je cholesterol ?

    Reactie
    #681422

    dank voor de link!… staat in grote lijnen inderdaad in dat overdaad aan suiker uit koolhydraten schaadt doordat het (oa.) omgezet wordt in triglyceriden. hoewel ik hun advies niet kan volgen: minder suiker… en meer fruit en groente… zeker in fruit zit veel suiker/koolhydraten… maargoed, het is maar een internet-site en er wordt van alles en nog wat op internet geschreven.
    m’n cholesterolwaardes weet ik niet meer exact. heb het 1,5 jaar geleden voor het laatst laten meten. ik weet nog wel dat mijn HDL, wat het ‘goede’ cholesterol wordt genoemd (dat is het cholesterol wat vanuit de bloedbaan terug gaat naar de lever(?)), hoger was dan het maximum. en de ratio was uitmuntend. in maart laat ik het weer meten en dan zal ik jullie op de hoogte houden hier. op de uitslag van dat onderzoek zullen ook de oudere gegevens staan; mooi vergelijkingsmateriaal dus.
    tevens laat ik dan mijn vitamine-K status meten daar ik me daar zorgen om maak omdat vit. K in groente zit. (hoewel het ook in lever en eieren zit en geproduceerd wordt door de darmflora). ik eet gemiddeld 3 eieren per dag, maar toch wil ik het liever zeker weten.

    Reactie
    #681423

    als iemand trouwens nog ideetjes heeft over andere dingen die ik zou kunnen laten testen in maart, houd ik me aanbevolen. wellicht zijn er nog meer soorten bloedwaarden die bij deze voedingswijze van belang zijn…

    Reactie
15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 34)
Reageer op: koolhydraat-vrij

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een medisch consult. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder