Hallo,

Ik heb het al nu sinds een jaar benauwd gevoel op de borst, en een soort gevoel alsof er een band om m'n nek zit. Ik ben ook super bang om te stikken hierdoor. Ben hier ook best wel angstig om. dit heb ik soms een paar uur niet en dan weer wel en soms een dag niet verschilt heel erg, ben ook al een paar keer langs de huisarts geweest maar die zegt dat het hyperventilatie is. Zou dit iets anders kunnen zijn dan hyperventileren? Ik hoop dat iemand mij gerust kan stellen.

Hyperventilatie zou toch heel goed kunnen. Doe de test eens op:
http://www.dokter.nl/index.php?option=com_hyperventilatietest

Tegen hyperventilatie kun je ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen doen. Je kunt ze vinden in de columns op:
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten